تأثير النشاط البدني على الأمراض غير المعدية الرئيسية في جميع أنحاء العالم: تحليل انتشار الأمراض ومتوسط العمر.

Dr I-Min Lee ScD a Corresponding AuthorEmail Address, Eric J Shiroma MSc b, Felipe Lobelo MD c, Pekka Puska MD d, Steven N Blair PED e, Peter T Katzmarzyk PhD f, for the Lancet Physical Activity Series Working Group†

The Lancet,
380/9838, 21 تموز 2012

مقدمة الدراسة:
تشير العديد من الأدلّة إلى أنّ نقص النشاط البدني يزيد من خطر التعرّض إلى ظروف صحيّة سيئة، تتضمّن الأمراض غير المعدية كالأمراض القلبيّة التاجيّة والسكّري النمط الثاني وسرطان الثدي والكولون، إضافة لانخفاض متوسّط العمر المتوقّع، وبما أنّ العديد من سكّان العالم غير نشيطين، يبقى هذا الارتباط مشكلة لنظم الصحّة العامّة.
لقد هدف الباحثون من هذه الدراسة إلى تحديد تأثير النشاط البدني على هذه الأمراض غير المعدية من خلال تقدير معدّلات الأمراض التي يمكن تجنّبها في حال تحوّل الأشخاص غير النشيطين إلى نشيطين، كما قدّر الباحثون الزيادة في متوسّط العمر المتوقّع في حال تمّ ذلك على مستوى المجتمع.

طرق الدراسة
من أجل تحليل انتشار المرض ، قام الباحثون في هذه الدراسة بحساب نسبة السكّان المشاركين PAFs والذين ترتبط أمراضهم بقلّة النشاط البدني، وقد استخدموا افتراضات متحفّظة لكل الأمراض غير المعدية الرئيسية بحسب البلد، وذلك لتقدير الأمراض التي يمكن عكسها في حال تحول الأشخاص غير النشيطين إلى نشيطين.
واستخدم الباحثون تحليل جدول الحياة لتقدير الزيادة المتوقّعة في متوسّط العمر في المجتمع.

نتائج الدراسة:
حول العالم، قدّر الباحثون أنّ قلّة النشاط البدني يسبب 6% (تتراوح بين 3.2% من جنوب شرق آسيا و 7.8 في منطقة شرق البحر المتوسّط) من انتشار أمراض القلب التاجيّة، و 7% (3.9-9.6) من السكّري النمط الثاني، و10% (5.6-14.1) من سرطان الثدي و10% (5.7-13.8) من سرطان الكولون.
ويتسبّب نقص النشاطات البدنيّة بـ 9% (المدى 5.1 - 12.5) من الوفيّات المبكّرة، أو أكثر من 5.3 مليون من الـ 57 مليون وفاة حدثت في العالم عام 2008.
إذا لم يتم التخلّص من عدم النشاط، وتمّ تقليله بالمقابل بـ 10% أو 25%، فيمكن تجنّب 533000 أو 1.3 مليون وفيّة بالترتيب.
كما قدّر الباحثون أنّ التخلّص من نقص النشاطات البديّة سيزيد من متوسّط العمر لسكان العالم بـ 0.86 (المدى 0.41-0.95) عاماً.

خلاصة الدراسة:
لقلة النشاطات الدنيّة تأثير رئيسي على على الصحة في العالم، إنّ تقليل أو إزاله هذه السلوكيات غير الصحيّة يمكن أن يحسّن من الصحّة بشكل كبير.