الرئيسية
حسابي
حول الموقع
المنتدى
اتصل بنا
English
الأخبار الطبية الأخبار الطبية
المقالات الطبية المقالات الطبية
آخر الندوات والمؤتمرات آخر الندوات والمؤتمرات
الدلائل الإرشادية الدلائل الإرشادية
مكتبة الفيديو مكتبة الفيديو
الأمراض الأمراض
تابعنا على : twitter facebook بوكسيز تابعني على ثبّت - موقع مشاركة الأخبار و عناوين الانترنت العربية
النشرة البريدية

اختر المواضيع المرغوبة:
الأخبار المقالات الدلائل الإرشادية جدول الفعاليات الفيديو موجز المجلات الطبية

آخر المشتركين
البــحــث المـتـقـدم »

الوجبات السريعة سببٌ للاكتئاب


الوجبات السريعة سببٌ للاكتئاب

(إيفارمانيوز) - كثيرا ً ما استمعنا إلى شكوى كبار، حول طبيعة الغذاء الذي نتناوله في أيامنا هذه، "مترحمين " على الأساليب القديمة في طبخ الأطعمة، وبحسب أحد الدراسات الحديثة يبدو أنهم على حق ! إذ تقول هذه الدراسة أن الوجبات السريعة والحلويات التجارية تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب ، المرض الذي يصيب 121 مليون شخصا ً حول العالم كل سنة و يعد أحد أهم أسباب عدم متابعة الحياة بشكلها الطبيعي .

 تشير الدراسة التي قام بها علماء من جامعة غرناطة في اسبانيا ، ونشرت في مجلة Public Health Nutrition ، أن متناولي  الحلويات التجارية " كالكرواسان ، الكعك المحلى ، الدونات ، .. الخ " وكذلك الوجبات السريعة " الهمبرغر ، هوت دوغ والبيتزا .. " هم أكثر عرضة ب51 % للإصابة بالاكتئاب مقارنة بالأشخاص الذين لا يعتمدون على هذه الأطعمة في نظامهم الغذائي، أي يتناولونها بشكل أقل أو لا يتناولونها على الإطلاق .
 كما لاحظ الباحثون وجود علاقة كمية بين مقدار تناول الأطعمة وبين الاكتئاب، فكلما ازدادت كمية تناول الإنسان لهذا النوع من الأطعمة كلما أصبح خطر وقوعه بالاكتئاب أكبر كذلك .
وأشار احد الباحثين إلى :" أن تناول كميات صغيرة حتى من الوجبات السريعة مرتبط بشكل كبير مع فرص أكبر للإصابة بالاكتئاب ".
لقد شملت  الدراسة التي  8,964 مشاركا ً  لم يعانوا  مطلقا ً من الاكتئاب أو يعالجوا  بمضادات الاكتئاب و 493 مشارك شُخصّ لديهم الاكتئاب أو يعالجون بمضادات الاكتئاب.

 ووضحت الدراسة وجود بعض الصفات العامة التي يشترك بها غالبية الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الجاهزة ، فهم في العادة غير مرتبطين بشريك ،قليلو النشاط ، مدخنون ،يعملون لأكثر من 45 ساعة في الأسبوع ولديهم نظام غذائي غير صحي حيث يأكلون الأغذية المفيدة كالفواكه والخضروات والأسماك وزيت الزيتون بشكل أقل ، وهذه الأغذية المفيدة قد أثبتت دراسات سابقة دورها في الوقاية من الإصابة بالاكتئاب حيث أنها تحتوي مركبات فيتامين B و أوميغا 3.

سانشيز بييغاس ،أحد أهم الباحثين في الدراسة ، اختتم بقوله " على الرغم من ضرورة القيام بدراسات أكثر حول هذا الموضوع ،إلا أنه يجب التحكم بكمية تناول هذا النوع من الأطعمة  بسبب مضاعفاتها على الصحة النفسية والجسدية ( البدانة والأمراض القلبية الوعائية)".

وقد كانت دراسات سابقة قد سجلت ارتفاعا ً قدره 200% في مقدار تناول البالغين للوجبات السريعة بين عامي 1977 و 1955 كما تقدر مصادر حكومية في الولايات المتحدة الأميركية أنه تم صرف ما يقارب 165$ مليار دولار في العام 2010  في مطاعم الوجبات السريعة في أميركا ، فإذا صحّت النتائج التي تربط بين الوجبات السريعة والاكتئاب ، فسنلحظ ارتفاعا ً مخيفا ً  في معدل المصابين بالاكتئاب حول العالم في السنوات القادمة .


Click here to read in English

اعداد: مرسيل شحوارو


المصدر :

إيفارمانيوز






تعليقات القراء

أضف تعليقاً

لاستخدام هذه الخدمة يرجى تسجيل الدخول

اسم المستخدم:
كلمة السر:


تعليقات facebook

نسيت كلمة المرور


تسجيل حساب مجاني
زاوية الاستشاريين

د. هاني نجار

د. هاني نجار طب الاطفال - الامراض العصبية

د.وليد نديم بساطة

د.وليد نديم بساطة اختصاصي بأمراض القلب

د. عبد الله الموقع

د. عبد الله الموقع جلدية

د. رماء الفارس

د. رماء الفارس اختصاصية بالأمراض النسائية والتوليد وجراحتها

د.فيصل دبسي

د.فيصل دبسي اختصاصي بأمراض وجراحة الأذن والأنف والحنجرة وجراحة الرأس والعنق

د. نور سعدي

د. نور سعدي طب مخبري

د. تحسين مارتيني

د. تحسين مارتيني طب و جراحة العين

د. أنطوان توما

د. أنطوان توما جراحة عظمية

د. طلال صابوني

د. طلال صابوني جراحة بولية و تناسلية - زرع كلية

د. أنس زرقه

د. أنس زرقه جراحة الأوعية الدموية وجراحة زراعة الأعضاء

د. جورج سعادة

د. جورج سعادة أمراض الغدد الصم والعقم والسكري

د. أماني حدادين بصمه جي

د. أماني حدادين بصمه جي أخصائية تغذية

د. درار عبود

د. درار عبود أمراض الجهاز الهضمي
رأيك يهمنا

ما هي أكثر المجالات التي تسترعي اهتمامك ؟
أبحاث السرطان
الصحة النفسية
أمراض القلب والسكري
الصحة الجنسية
البدانة والنظام الغذائي
صحة الأم والطفل