الرئيسية
حسابي
حول الموقع
المنتدى
اتصل بنا
English
الأخبار الطبية الأخبار الطبية
المقالات الطبية المقالات الطبية
آخر الندوات والمؤتمرات آخر الندوات والمؤتمرات
الدلائل الإرشادية الدلائل الإرشادية
مكتبة الفيديو مكتبة الفيديو
الأمراض الأمراض
تابعنا على : twitter facebook بوكسيز تابعني على ثبّت - موقع مشاركة الأخبار و عناوين الانترنت العربية
النشرة البريدية

اختر المواضيع المرغوبة:
الأخبار المقالات الدلائل الإرشادية جدول الفعاليات الفيديو موجز المجلات الطبية

آخر المشتركين
البــحــث المـتـقـدم »

أوميغا 3 يقلل خطر الإصابة بالزهايمر


أوميغا 3 يقلل خطر الإصابة بالزهايمر

(إيفارمانيوز) - شهدت السنوات الأخيرة اهتماماً كبيراً بالأوميغا 3 - وهي الحموض الدسمة الأساسية الموجودة في السمك والدجاج والمكسرات- بعد ما أثبتت الدراسات أنها تقي من أمراض القلب والسكتات الدماغية واليوم وجدت دراسة اميركية حديثة أن للأوميغا 3 فائدة وقائية من أحد أكثر الأمراض التي ترعب المسنين وتؤرق بالهم.

ففي هذه الدراسة التي نُشرت البارحة على الموقع الالكتروني لمجلة  Neurology التابعة للأكاديمية الأميركية للأمراض العصبية وجد الباحثون أن الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 تقلل المستويات الدموية من أحد البروتينات المرتبط بمشاكل الذاكرة والإصابة بالزهايمر.

ويدعى هذا البروتين بيتا أميلويد ويعتبر السبب وراء الإصابة بالزهايمر فهو يترسب في الدماغ ولا يكتشف إلا عن طريق الخزعة الدماغية أو تشريح الدماغ بعد الوفاة.

ويذكر مؤلف الدراسة نيكولاس سكارمياس من المركز الطبي في جامعة كاليفورنيا وعضو في الأكاديمية الأميركية للأمراض العصبية: "في حين يعتبر قياس مستويات بيتا أميلويد في الدماغ صعباً للغاية في هذه الدراسات إلا أنه من السهولة بمكان قياس مستويات هذا البروتين في الدم، ويعتبر المستوى الدموي مؤشراً نسبياً للتوضعات الدماغية من هذا البروتين".

في هذه الدراسة قام الباحثون بالطلب من 1.219 شخصاً ممن تجاوزت أعمارهم الخامسة والستين وغير المصابين بالعته أو الزهايمر بملء استبيان عن حميتهم خلال سنة ونصف قبل جمع عينات الدم منهم لفحص مستويات البيتا أميلويد، وقد اهتم الباحثون بمعرفة محتوى حمية المشاركين من عشر مواد أساسية منها الحموض الدسمة الأساسية أوميغا 3 وأوميغا 6 والفيتامينات E  و C وD  وb12 وحمض الفوليك.

ووجد الباحثون أنه كلما ازداد مستوى الحموض الدسمة أوميغا 3 التي تناولها الشخص كلما انخفض مستوى البيتا أميلويد في الدم لديه، فاستهلاك غرام من هذه الحموض الدسمة يومياً (ما يعادل نصف شريحة من سمك السلمون أسبوعياً) إضافة للمتوسط الذي استهلكه المشاركون في هذه الدراسة قلل من مستويات البيتا أميلويد في الدم بنسبة 20 إلى 30%.

هذا ولم يلاحظ الباحثون مثل هذا الانخفاض مع بقية المواد الأساسية التي سئِل المشاركون عنها، كما أن الفائدة المرتبطة بتناول الأوميغا 3 لم تتغير بتغير عمر المشاركين أو جنسهم أو نسبة الحريرات في غذائهم أو ما إذا كان لديهم الواسم الجيني  APOE  المرتبط بالإصابة بالزهايمر.

ويضيف سكارمياس: "عبر الأبحاث القادمة نستطيع أن نحدد ما إذا كانت الحموض الدسمة اوميغا 3 أو غيرها من المكونات الغذائية تستطيع أن تقلل من مستويات البيتا أميلويد في السائل الدماغي الشوكي أو الدماغ، أو تستطيع أن تقلل من مستويات البروتينات الأخرى المرتبطة بالإصابة بالزهايمر، مما يدعم ثقتنا بأهمية الحمية الغذائية الصحية في الوقاية من العته والزهايمر".


Click here to read in English

اعداد: ليلى نور


المصدر :

إيفارمانيوز






تعليقات القراء

أضف تعليقاً

لاستخدام هذه الخدمة يرجى تسجيل الدخول

اسم المستخدم:
كلمة السر:


تعليقات facebook

نسيت كلمة المرور


تسجيل حساب مجاني
زاوية الاستشاريين

د. هاني نجار

د. هاني نجار طب الاطفال - الامراض العصبية

د. رماء الفارس

د. رماء الفارس اختصاصية بالأمراض النسائية والتوليد وجراحتها

د. أنطوان توما

د. أنطوان توما جراحة عظمية

د. أماني حدادين بصمه جي

د. أماني حدادين بصمه جي أخصائية تغذية

د. نور سعدي

د. نور سعدي طب مخبري

د.وليد نديم بساطة

د.وليد نديم بساطة اختصاصي بأمراض القلب

د. طلال صابوني

د. طلال صابوني جراحة بولية و تناسلية - زرع كلية

د. تحسين مارتيني

د. تحسين مارتيني طب و جراحة العين

د. عبد الله الموقع

د. عبد الله الموقع جلدية

د. أنس زرقه

د. أنس زرقه جراحة الأوعية الدموية وجراحة زراعة الأعضاء

د. جورج سعادة

د. جورج سعادة أمراض الغدد الصم والعقم والسكري

د. درار عبود

د. درار عبود أمراض الجهاز الهضمي

د.فيصل دبسي

د.فيصل دبسي اختصاصي بأمراض وجراحة الأذن والأنف والحنجرة وجراحة الرأس والعنق
رأيك يهمنا

ما هي أكثر المجالات التي تسترعي اهتمامك ؟
أبحاث السرطان
الصحة النفسية
أمراض القلب والسكري
الصحة الجنسية
البدانة والنظام الغذائي
صحة الأم والطفل