الرئيسية
حسابي
حول الموقع
المنتدى
اتصل بنا
English
الأخبار الطبية الأخبار الطبية
المقالات الطبية المقالات الطبية
آخر الندوات والمؤتمرات آخر الندوات والمؤتمرات
الدلائل الإرشادية الدلائل الإرشادية
مكتبة الفيديو مكتبة الفيديو
الأمراض الأمراض
تابعنا على : twitter facebook بوكسيز تابعني على ثبّت - موقع مشاركة الأخبار و عناوين الانترنت العربية
النشرة البريدية

اختر المواضيع المرغوبة:
الأخبار المقالات الدلائل الإرشادية جدول الفعاليات الفيديو موجز المجلات الطبية

آخر المشتركين
البــحــث المـتـقـدم »

هل يقي فيتامين د من الإصابة بالكسور؟


هل يقي فيتامين د من الإصابة بالكسور؟

(إيفارمانيوز) –يعتقد الكثير أنّ تناول جرعات مرتفعة من فيتامين د قد يقي من الإصابة بالكسور خاصة لدى النّساء اللواتي دخلن مرحلة اليأس، الأمر الذي دفع باحثين من جامعة كاليفورنيا الأميركية للبحث في دراسات سابقة أجريت ليكتشفوا أن النصائح التي مفادها تناول فيتامين د هي نصائح غير مجدية.

يعد فيتامين د والكالسيوم من المتطلبات الغذائية الضرورية، إلا انّه من غير الواضح بعد ماهي الكميّة اللازم تناولها للوقاية من الإصابة بالكسور،  فقد وجدت دراسة أميريكية جديدة أن الجرعة اليومية المقدرة بـ 400 وحدة دولية من فيتامين د بالإضافة إلى 1000 ملغ من الكالسيوم  التي تتناولها النساء اللواتي وصلن سنّاليأس ويتمتعن بصحة جيدة لا تقلل من خطر الإصابة بالكسور، بل على العكس فإنّ هذه الكمية القليلة قد تترافق بزيادة ضئيلة – لكنها هامة –فيالإصابة بمرض الحصيات الكلوية المؤلم، وفقاًللنتائج التي توصل إليها فريق من الباحثين.

حيث بحثوا في دراسات سابقة كان من بينها مبادرة صحة المرأة (WHI) التي شملت 36 ألف امراة في سن اليأس،تتراوح أعمارهن بين 50 والـ 79، تلقين نظاما غذائياً بتناول 400 وحدة دولية من فيتامين د و 1000 ملغ من الكالسيوم يومياً، فكانت نتائجه متوافقة مع نتائج الأبحاث التي قامت على إعطاء جرعات أقل منه.

لم يستعرض الباحثون الدراسات التي عنيت بالأشخاص الذين يعانون من هشاشة  العظام  أو عوز فيتامين د، كما لم يبحثوا في الفوائد الأخرى لفيتامين د، فتقول الباحثة الرئيسية كريستن بيبن دومينغو: "نحن نعلم أنّ تناول فيتامين د ضروي ضمن النظام الغذائي الصحي،  إلا أننا لا نبحث عن التوصية به لمرضى هشاشة العظام وعوز فيتامين د، بل نحن نبحث في أهمية التوصية به لدى النساء اللواتي يتمتعن بصحة جيدة ويبحثن عن طرق للوقاية من الكسور ومنعها من خلال نظامٍ غذائي يتناولنه".

وحسب رأي الباحثين،  فإنّ الدراسات التي أجريت في هذه المجال لاتزال قليلة، الأمر الذي لم يمكّنهم من فهم تعلق تناول هذه المكملات الغذائية في الوقاية من الكسور، ذلك لأنّها لم تقدم دليلاً قاطعاً حول أهمية فيتامين د ودوره في الوقاية من السرطان، الأمر الذي لم يكن كافيا كنتيجة، لاستخلاص فوائد تناول جرعات عالية منه.

وهو ما أكّدت عليه الباحثة دومينغو بقولها: "إنّ تناول فيتامين د مع أو بدون الكالسيوم لا يجدي نفعاً في الوقاية من الإصابة بالكسور، بل على العكس، فإنه قد يترافق بخطرٍ صغير - لكنّه على قدر كبير من الأهمية - بالإصابة بمرض الحصيات الكلوية".

وترى الباحثة ختاماً أنّه يمكن تناول الكمية  الكافية من فيتامين د والكالسيوم من خلال اتباع نظام غذائي صحي، ذلك لأنّه حسب قولها: "نحن بحاجة إلى المزيد من الأبحاث حيث أنه لا يوجد نتائج كافية تدفعنا للتوصية بتناول جرعات إضافية من فيتامين د".



اعداد: نسرين بيرم


المصدر :

إيفارمانيوز






تعليقات القراء

أضف تعليقاً

لاستخدام هذه الخدمة يرجى تسجيل الدخول

اسم المستخدم:
كلمة السر:


تعليقات facebook

نسيت كلمة المرور


تسجيل حساب مجاني
زاوية الاستشاريين

د. أنطوان توما

د. أنطوان توما جراحة عظمية

د. رماء الفارس

د. رماء الفارس اختصاصية بالأمراض النسائية والتوليد وجراحتها

د. أماني حدادين بصمه جي

د. أماني حدادين بصمه جي أخصائية تغذية

د.فيصل دبسي

د.فيصل دبسي اختصاصي بأمراض وجراحة الأذن والأنف والحنجرة وجراحة الرأس والعنق

د.وليد نديم بساطة

د.وليد نديم بساطة اختصاصي بأمراض القلب

د. نور سعدي

د. نور سعدي طب مخبري

د. تحسين مارتيني

د. تحسين مارتيني طب و جراحة العين

د. طلال صابوني

د. طلال صابوني جراحة بولية و تناسلية - زرع كلية

د. جورج سعادة

د. جورج سعادة أمراض الغدد الصم والعقم والسكري

د. أنس زرقه

د. أنس زرقه جراحة الأوعية الدموية وجراحة زراعة الأعضاء

د. عبد الله الموقع

د. عبد الله الموقع جلدية

د. درار عبود

د. درار عبود أمراض الجهاز الهضمي

د. هاني نجار

د. هاني نجار طب الاطفال - الامراض العصبية
رأيك يهمنا

ما هي أكثر المجالات التي تسترعي اهتمامك ؟
أبحاث السرطان
الصحة النفسية
أمراض القلب والسكري
الصحة الجنسية
البدانة والنظام الغذائي
صحة الأم والطفل