الرئيسية
حسابي
حول الموقع
المنتدى
اتصل بنا
English
الأخبار الطبية الأخبار الطبية
المقالات الطبية المقالات الطبية
آخر الندوات والمؤتمرات آخر الندوات والمؤتمرات
الدلائل الإرشادية الدلائل الإرشادية
مكتبة الفيديو مكتبة الفيديو
الأمراض الأمراض
تابعنا على : twitter facebook بوكسيز تابعني على ثبّت - موقع مشاركة الأخبار و عناوين الانترنت العربية
النشرة البريدية

اختر المواضيع المرغوبة:
الأخبار المقالات الدلائل الإرشادية جدول الفعاليات الفيديو موجز المجلات الطبية

آخر المشتركين
البــحــث المـتـقـدم »

الإفراط في الاسترخاء يجلب المرض


 الإفراط في الاسترخاء يجلب المرض

(إيفارمانيوز) – عند التقدم بالعمر تقل المشاغل والأعمال ويستعاض عنها بالاسترخاء والراحة، لكن حذار، فالإكثار من الراحة قد يجلب الأمراض!! حيث خلصت دراسة جديدة إلى أن الجلوس على الأريكة ومتابعة التلفاز لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النمط الثاني لدى المتقدمين في السن.

تعد هذه الدراسة من الدراسات المهمة التي تعنى بالبحث في آثار السلوك المرتبط بالجلوس ومشاهدة التلفاز لدى المتقدمين في السن من النساء والرجال على حد سواء، حيث يقول الباحث بول غاردينر من جامعة كوينزلاند والذي ترأس الدراسة: "كان تركيز معظم الدراسات التي تبحث في الجلوس ومشاهدة التلفاز على الأطفال، لكن باعتقادنا فإنّ الكبار في السن هم الأكثر احتمالاً للاستفادة من تغيير ذاك السلوك".

حيث شملت الدراسة حوالي ألفي شخص أسترالي تتجاوز أعمارهم الستين عاماً ممن كانوا يشاهدون التلفاز بمعدل يومي يصل إلى أربع ساعات، أي ما يزيد عن أقرانهم الأصغر سناً منهم بمقدار ساعة يومياً، الأمر الذي قد يعرضهم للإصابة بمرض السكري من النمط الثاني وفقاً لدراسة التي أجراها الباحثون الذين وجدوا بأنّ كل ساعة يقضيها الشخص في مشاهدة التلفزيون تزيد من خطر تطور مرض المتلازمة الاسقلابية لديه والتي هي مجموعة من مسببات أمراض القلب والأوعية المرتبطة بالإصابة بمرض السكري من النمط الثاني.

ويعتقد الباحثون أنّ أسلوب الحياة المتبع قد يرتبط بالإصابة بمرض المتلازمة الاستقلابية، فعدم الانتظام بممارسة التمارين الرياضية وسوء التغذية وشرب الكحول والتدخين بكثرة من شأنه أن يزيد خطر الإصابة بها.

في حين أنّ القيام بأي نشاط بسيط أثناء مشاهدة التلفاز - كطي الثياب على سبيل المثال – قد يعلب دوراً وقائياً في التقليل من مخاطر الإصابة بمرض المتلازمة الاستقلابية على حد تعبير الباحث غاردينر الذي يتحدث في هذا الخصوص قائلاً: "الحد من قلة الحركة قد تكون طريقة عملية ومفيدة لتحسين صحة أولئك المتقدمين في العمر الذين قد تسبب صحتهم المتردية بإعاقتهم عن القيام بمختلف النشاطات البدنية حتى المعتدلة والخفيفة منها".

وتجدر الإشارة هنا إلى أنّ العديد من الدراسات السابقة كانت قد أظهرت أنّ للكسل وانعدام الحركة تأثير فيزيولوجي فريد على الجسم يختلف عن التأثير الناتج عن قلة ممارسة الرياضة كلياً.

ويختم الباحث غاردينر بالقول: "علينا كخطوة تالية إجراء دراسة أخرى لمعرفة ما إذا كان لتقليل الوقت المقضي في الجلوس أمام التلفاز دور في تحسين صحة الجسم وأدائه".



اعداد: نسرين بيرم


المصدر :

إيفارمانيوز






تعليقات القراء

أضف تعليقاً

لاستخدام هذه الخدمة يرجى تسجيل الدخول

اسم المستخدم:
كلمة السر:


تعليقات facebook

نسيت كلمة المرور


تسجيل حساب مجاني
زاوية الاستشاريين

د. أماني حدادين بصمه جي

د. أماني حدادين بصمه جي أخصائية تغذية

د. درار عبود

د. درار عبود أمراض الجهاز الهضمي

د.وليد نديم بساطة

د.وليد نديم بساطة اختصاصي بأمراض القلب

د. أنطوان توما

د. أنطوان توما جراحة عظمية

د. أنس زرقه

د. أنس زرقه جراحة الأوعية الدموية وجراحة زراعة الأعضاء

د. تحسين مارتيني

د. تحسين مارتيني طب و جراحة العين

د. نور سعدي

د. نور سعدي طب مخبري

د. جورج سعادة

د. جورج سعادة أمراض الغدد الصم والعقم والسكري

د.فيصل دبسي

د.فيصل دبسي اختصاصي بأمراض وجراحة الأذن والأنف والحنجرة وجراحة الرأس والعنق

د. طلال صابوني

د. طلال صابوني جراحة بولية و تناسلية - زرع كلية

د. عبد الله الموقع

د. عبد الله الموقع جلدية

د. رماء الفارس

د. رماء الفارس اختصاصية بالأمراض النسائية والتوليد وجراحتها

د. هاني نجار

د. هاني نجار طب الاطفال - الامراض العصبية
رأيك يهمنا

ما هي أكثر المجالات التي تسترعي اهتمامك ؟
أبحاث السرطان
الصحة النفسية
أمراض القلب والسكري
الصحة الجنسية
البدانة والنظام الغذائي
صحة الأم والطفل