الرئيسية
حسابي
حول الموقع
المنتدى
اتصل بنا
English
الأخبار الطبية الأخبار الطبية
المقالات الطبية المقالات الطبية
آخر الندوات والمؤتمرات آخر الندوات والمؤتمرات
الدلائل الإرشادية الدلائل الإرشادية
مكتبة الفيديو مكتبة الفيديو
الأمراض الأمراض
تابعنا على : twitter facebook بوكسيز تابعني على ثبّت - موقع مشاركة الأخبار و عناوين الانترنت العربية
النشرة البريدية

اختر المواضيع المرغوبة:
الأخبار المقالات الدلائل الإرشادية جدول الفعاليات الفيديو موجز المجلات الطبية

آخر المشتركين
البــحــث المـتـقـدم »

قلة النوم تضعف فاعلية اللقاحات


قلة النوم تضعف فاعلية اللقاحات

(إيفارمانيوز) - يبدو أن لقلة النوم التي تفرضها الحياة المعاصرة وكثرة المشاغل دوراً سلبياً لا يستهان به على صحتنا فقد وجدت دراسةٌ حديثة تعتبر الأولى من نوعها التي تتم خارج جدران مخابر التجارب أن عدم كفاية النوم تؤثر في جودة المناعة التي يحصل عليها الإنسان بعد تلقيه للقاح.

ذكر آريك براتر الباحث الرئيسي في الدراسة وأستاذ الطب النفسي في جامعة كاليفورنيا -سان فرانسيسكو: "مع انبثاق نمط حياتنا ذي الأربع وعشرين ساعة وازدياد استخدام التكنولوجيا أصبح الحرمان من النوم شيئاً شائعاً في حياتنا كأميركيين".

ويضيف: "يجب أن تساعد هذه النتائج في زيادة الوعي في المجتمع عن الصلة الهامة جداً بين النوم والصحة العامة".

ولمعرفة تأثير النوم على كفاءة الجهاز المناعي في الاستجابة للقاح أجرى الباحثون هذه الدراسة التي تضمنت 125 رجلاً وامرأة تتراوح أعمارهم بين الأربعين والستين، غير مدخنين وبصحة جيدة نسبياً، وتم إعطاؤهم لقاح التهاب الكبد الفيروسي B.
يعطى هذا اللقاح عبر ثلاث جرعات يفصل بين الأولى والثانية شهر، وبين الثانية والثالثة ستة أشهر، ومن المفترض أن يولد أضداداً نوعية وهي جسيمات يفرزها الجهاز المناعي ليمنع الإصابة بالفيروس عندما يتعرض الشخص له، ويجب أن تتواجد هذه الأضداد بكمية معينة حتى يعتبر اللقاح ناجحاً في توليد الاستجابة المناعية الحامية لدى الشخص.

وقد تم قياس نسبة هذه الأضداد لدى المشاركين قبل تلقيهم الجرعتين الثانية والثالثة وبعد إتمامهم جرعات اللقاح بستة أشهر، كما قام المشاركون بملء استبيان عن طبيعة نومهم من حيث جودته وعدد ساعاته، وارتدى 88 منهم أجهزة خاصة لقياس عدد ساعات نومهم تدعى بالآكتيغراف.

وجد الباحثون بأن الذين ناموا لمدة تقل عن ست ساعاتٍ يومياً كانت فرصتهم بتشكيل كميةٍ كافية من الاضداد أقل من أقرانهم الذين ناموا ما يزيد عن سبع ساعاتٍ يومياً مما جعل احتمال عدم كونهم محميين بعد تلقي اللقاح أكبر بـ 11.5 مرة، وقد كان عددهم 18 شخصاً من أصل المشاركين الـ 125.

ويعقب الباحثون قائلين: "النوم لمدة تقل عن ست ساعاتٍ يومياً يترافق مع خطر ملحوظ لعدم بلوغ الحماية المرجوة من اللقاح مقارنة بالنوم لمدة تزيد عن سبع ساعاتٍ في الليلة الواحدة".

يذكر الدكتور براتر بأنه استناداً إلى نتائج هذه الدراسة والنتائج التي تم الوصول إليها من التجارب في المخبر فإن النوم يجب أن يوضع على لائحة عوامل الخطر السلوكية التي تؤثر على كفاءة اللقاحات؛ ويضيف قائلاً: "بينما لا يزال أمامنا الكثير من الأبحاث لنجريها في هذا المجال إلا أن الأطباء والكادر الصحي المسؤول عن تقديم اللقاحات يستطيع أن يسأل المرضى عن نومهم على اعتبار أن قلة النوم تؤدي إلى انخفاض كفاءة اللقاحات بشكل ملحوظ".



اعداد: ليلى نور


المصدر :

إيفارمانيوز






تعليقات القراء

أضف تعليقاً

لاستخدام هذه الخدمة يرجى تسجيل الدخول

اسم المستخدم:
كلمة السر:


تعليقات facebook

نسيت كلمة المرور


تسجيل حساب مجاني
زاوية الاستشاريين

د. أنطوان توما

د. أنطوان توما جراحة عظمية

د. طلال صابوني

د. طلال صابوني جراحة بولية و تناسلية - زرع كلية

د. هاني نجار

د. هاني نجار طب الاطفال - الامراض العصبية

د.فيصل دبسي

د.فيصل دبسي اختصاصي بأمراض وجراحة الأذن والأنف والحنجرة وجراحة الرأس والعنق

د.وليد نديم بساطة

د.وليد نديم بساطة اختصاصي بأمراض القلب

د. درار عبود

د. درار عبود أمراض الجهاز الهضمي

د. أنس زرقه

د. أنس زرقه جراحة الأوعية الدموية وجراحة زراعة الأعضاء

د. رماء الفارس

د. رماء الفارس اختصاصية بالأمراض النسائية والتوليد وجراحتها

د. أماني حدادين بصمه جي

د. أماني حدادين بصمه جي أخصائية تغذية

د. عبد الله الموقع

د. عبد الله الموقع جلدية

د. نور سعدي

د. نور سعدي طب مخبري

د. تحسين مارتيني

د. تحسين مارتيني طب و جراحة العين

د. جورج سعادة

د. جورج سعادة أمراض الغدد الصم والعقم والسكري
رأيك يهمنا

ما هي أكثر المجالات التي تسترعي اهتمامك ؟
أبحاث السرطان
الصحة النفسية
أمراض القلب والسكري
الصحة الجنسية
البدانة والنظام الغذائي
صحة الأم والطفل