الرئيسية
حسابي
حول الموقع
المنتدى
اتصل بنا
English
الأخبار الطبية الأخبار الطبية
المقالات الطبية المقالات الطبية
آخر الندوات والمؤتمرات آخر الندوات والمؤتمرات
الدلائل الإرشادية الدلائل الإرشادية
مكتبة الفيديو مكتبة الفيديو
الأمراض الأمراض
تابعنا على : twitter facebook بوكسيز تابعني على ثبّت - موقع مشاركة الأخبار و عناوين الانترنت العربية
النشرة البريدية

اختر المواضيع المرغوبة:
الأخبار المقالات الدلائل الإرشادية جدول الفعاليات الفيديو موجز المجلات الطبية

آخر المشتركين
البــحــث المـتـقـدم »

المسامحة تقاوم ارتفاع ضغط الدم


المسامحة تقاوم ارتفاع ضغط الدم

(إيفارمانيوز) -على ما يبدو فإن المسامحة تنزل بالفعل عبئاً كبيراً عن كتفيك وتريح جسدك، فقد أثبتت دراسة حديثة أن المغفرة تحمي من ارتفاع ضغط الدم.

حيث قام باحثون من جامعة كاليفورنيا سان دييغو بسؤال 200 مشارك عن مرّة أساء فيها أحد أصدقائهم لهم، وطلب من نصف المشاركين أن يتذكروا كم شعروا بالغضب والإهانة والألم بسبب تلك الحادثة بينما طلب من النصف الثاني أن يفكروا بطريقة متسامحة ومتفهمة وأن يضعوا أنفسهم مكان الشخص الآخر، وذلك كله والمشاركون موصولون على أجهزة لقياس ضغط الدم ونبض القلبK وبعد خمس دقائق من تشتيت انتباه المشاركين طلب منهم تذكر تلك الحادثة بأية طريقة يرغبونها.
أظهرت النتائج التي نشرت في مجلة Biobehavioural Medicines. أن الذين طلب منهم أن يتذكروا الحادثة مرتبطة مع المشاعر السلبية التي سببتها لهم عانوا من ارتفاع في ضغط الدم، بينما لم يشهد الذين تعاملوا مع الحادثة بالمسامحة والعفو أي نوبات ارتفاع في ضغط الدم.

ومن المثير للاهتمام حقاً أن هذا التأثير قد استمر حتى بعد فترة خمس دقائق من التشتت في التفكير بتلك الحادثة، بينما لم يلحظ أي اختلاف في نبض القلب.
وعلى الرغم من صغر حجم عينة الدراسة فإن الدكتورة بريتا لارسن مؤلفة الدراسة وفريقها تعتقد أن : "النتائج تشير إلى أن التسامح يحسن من الطريقة التي يتفاعل فيها الجسم مع المواقف العصيبة وضمان الحماية على المدى الطويل من التأثير الجسدي لهذه الضغوط".
 
ومن الجدير بالذكر أن تقريراً حديثاً لمنظمة الصحة العالمية يشير إلى أن شخصاً من كل 3 أشخاص لديه ارتفاع في ضغط الدم، وعلى الرغم من أنه من غير المعروف التأثيرات السلبية لنوبات الارتفاع القصيرة في الضغط الدم ولكن على فترات طويلة فإن ارتفاع ضغط الدم يعتبر بحد ذاته مسؤولاً عن نصف وفيات الجلطات الدماغية وأمراض القلب،
وعلى الرغم مما تحمله المسامحة من تأثيرات جيدة على صحة الجهاز القلبي والوعائي فعلى ما يبدو فإنها لا تحمل الأثر ذاته فيما يتعلق بالعلاقة بين الشريكين حيث أفادت دراسة سابقة قُدِّمت في المؤتمر السنوي للجمعية الأميركية لعلم النفس في أورلاندو أن مناقشة صريحة مفعمة بالغضب - قصير الأمد- تقدم للعلاقة بين الشريكين على المدى الطويل فوائد أفضل بكثير مما تقدمه المسامحة والغفران.



اعداد: مرسيل شحوارو


المصدر :

إيفارمانيوز






تعليقات القراء

أضف تعليقاً

لاستخدام هذه الخدمة يرجى تسجيل الدخول

اسم المستخدم:
كلمة السر:


تعليقات facebook

نسيت كلمة المرور


تسجيل حساب مجاني
زاوية الاستشاريين

د.فيصل دبسي

د.فيصل دبسي اختصاصي بأمراض وجراحة الأذن والأنف والحنجرة وجراحة الرأس والعنق

د. أنطوان توما

د. أنطوان توما جراحة عظمية

د. نور سعدي

د. نور سعدي طب مخبري

د.وليد نديم بساطة

د.وليد نديم بساطة اختصاصي بأمراض القلب

د. هاني نجار

د. هاني نجار طب الاطفال - الامراض العصبية

د. أماني حدادين بصمه جي

د. أماني حدادين بصمه جي أخصائية تغذية

د. أنس زرقه

د. أنس زرقه جراحة الأوعية الدموية وجراحة زراعة الأعضاء

د. درار عبود

د. درار عبود أمراض الجهاز الهضمي

د. طلال صابوني

د. طلال صابوني جراحة بولية و تناسلية - زرع كلية

د. جورج سعادة

د. جورج سعادة أمراض الغدد الصم والعقم والسكري

د. رماء الفارس

د. رماء الفارس اختصاصية بالأمراض النسائية والتوليد وجراحتها

د. تحسين مارتيني

د. تحسين مارتيني طب و جراحة العين

د. عبد الله الموقع

د. عبد الله الموقع جلدية
رأيك يهمنا

ما هي أكثر المجالات التي تسترعي اهتمامك ؟
أبحاث السرطان
الصحة النفسية
أمراض القلب والسكري
الصحة الجنسية
البدانة والنظام الغذائي
صحة الأم والطفل